Soy madre de dos hijos, un niño y una niña. Mi peso después de dos partos se mantuvo en el rango de 90-95 kg durante mucho tiempo. Con una altura de 167, eso era demasiado llamativo y perturbaba la alegría de vivir. Intenté muchas veces apegarme a diferentes dietas bajas en calorías, aguanté durante 2 o 3 meses y luego colapsé. Y el peso volvió en poco tiempo, y luego aumentó de peso. El último indicador hace 3 meses fue de 98 kg.
Mi amiga me aconsejó sobre una dieta de cetosis, que comenzó hace seis meses. ¡Perdió mucho peso y se veía como antes de casarse! Y, por supuesto, decidí intentarlo de nuevo. El primer contacto con la dieta me llevó a un ligero shock. ¿Cómo se debe comer grasa?
"Sin pan, mala grasa", reza el dicho, pero triunfó el deseo de volver a sus olvidados 60 kg.
Después de leer muchas reseñas y recomendaciones y consultar a un nutricionista, obtuve los productos correctos. Comenzó a comer "sándwiches" hechos con lechuga iceberg, eneldo, perejil, queso, cerdo hervido y tocino. La dieta incluye pescado al horno y salado, pavo y pato a la parrilla, cerdo guisado con verduras. Ensaladas de verduras frescas y cocidas, con muchas hierbas y aceite de oliva. Uso aguacate en una ensalada de brócoli, camarones y huevo. Y por supuesto gordo. Lo agrego a las ensaladas en rodajas finas.
La primera semana fue difícil no mirar el pan y las papas. Cocinar sus panqueques de manzana favoritos para los niños y no probarlos fue aún más difícil. Al fin y al cabo, estos productos no han salido del menú familiar. El esposo y los niños no pueden vivir sin dulces y galletas, pero tienen un peso normal y un buen metabolismo. Todo esto, además de plátanos, naranjas, manzanas dulces y otras frutas, no puedes ni mirar los jugos. Solo uso kiwi, frambuesas, fresas, grosellas. Una vez a la semana me doy el gusto de avena o gachas de trigo sarraceno, pero las cocino, drenando el primer agua después de cocinar para deshacerme de los carbohidratos "rápidos".
En general, presto atención a las siguientes proporciones cuando se trata de nutrición: 60% grasa, 30% proteína y 10% carbohidratos (fibras vegetales). Pero el problema es que el antojo de dulces no desaparece.
Descubrí a través de un video en Internet (nuevamente, un amigo dejó caer el enlace) que existen tabletas efervescentes mágicas Keto Guru que reducen el apetito y aceleran el logro de la cetosis. Este es un suplemento de pérdida de peso orgánico debido a la quema de grasa natural. Mis experiencias anteriores con tabletas mostraron el resultado: ninguno. A veces resultó perder algunas libras, pero no por mucho tiempo.
Pero mirando a un amigo elegante, decidí comprar tabletas Keto Guru. Lo encontré en Internet, aprendí a usarlo, me registré, lo pedí. Entregado rápidamente.
¡Usar tabletas Keto Guru mostró resultados en una semana! En las últimas 3 semanas de la dieta de cetosis perdí 4 kg y después de una semana de tomar pastillas efervescentes por la mañana media hora antes de comer, la báscula marcaba: - ¡8 kg! Y lo sentí al tercer día. Se hizo más fácil respirar y moverse. Sin somnolencia nocturna. Y ahora considero los dulces como una abstracción. ¡Keto Guru funciona de maravilla! El esposo llega temprano a casa del trabajo.
Ahora estoy terminando mi quinto paquete de tabletas efervescentes Keto Guru, peso 66 kg, aquí está el resultado en la foto. De verdad, ni idea? Antes de iniciar la aplicación, le pedí a mi esposo que me tomara una foto. Y ahora, después de dos meses con Keto Guru, puedo fotografiarme sin temor a cómo me veré en la foto. ¡La vida se pone mejor!